Was sind eigentlich die Yamas und Niyamas. Der Vergleich mit den 10 Geboten liegt sehr nahe, doch obwohl ich Katholikin bin, habe ich mich mit den 10 Geboten noch nie so auseinandergesetzt wie mit den Yamas und Niyamas. Während meiner Yogalehrer Ausbildung wurde jedes der Yamas und Niyamas bis ins kleinste besprochen und man wurde dazu angehalten, sein Leben und sich selbst zu reflektieren. Wenn man sich die 10 Gebote anschaut und liest " Du sollst nicht töten!" klingt das eindeutig und man denkt es bedarf keiner weiteren Erklärung. Steigt man aber tiefer ein- dazu später mehr- und beginnt zu reflektieren, merkt man wie oft man vielleicht doch etwas gewaltvoll ist....
Yamas- der Umgang mit deiner Umgebung
Ahimsa- Gewaltlosigkeit
Satya- Wahrhaftigkeit
Asteya- nicht stehlen
Brahmacharya- Maß Halten
Apahigraha- nicht anhaften
Niyamas- der Umgang mit dir selbst
Saucha- Reinheit Santosha- Zufriedenheit Tapas- Selbstdisziplin Svadhyaya- Selbststudium Ishvara Pranidhana- Vertrauen zu etwas Höherem
Wollt ihr mehr zu diesem Thema wissen? Dann schaut doch gerne in die anderen Blogbeiträge.
❤️🙏🏼 Nicole
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